魷魚的功效與作用。

1、魷魚具有補血益氣的功效

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效輔助貧血。

2、魷魚具有明目的功效

魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

3、魷魚具有養(yǎng)胃的功效

暖胃，輔助胃寒癥。

4、魷魚具有養(yǎng)陰補虛的功效

補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛勞的補益。

5、魷魚具有養(yǎng)顏護膚的功效

含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。

6、魷魚具有預(yù)防帶血綜合癥的作用

降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。

7、魷魚具有預(yù)防糖尿病的作用

促進胰島素的分泌，對糖尿病有預(yù)防的作用，促進肝臟的解毒作用，預(yù)防酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。